Меня зовут Дарья и мое знакомство с йогой началось со случайного (но теперь мы знаем, что случайности не случайны) марафона «Магия утра» в 2019 году. Каждое утро мы практиковали медитацию, йогу и гвоздестояние. Это было похоже на пробуждение ото сна. Я не только ощутила невероятный прилив сил, но и поняла: йога — это не про сложные позы, а про диалог с собой.
Именно этот опыт — мощный, доступный и преобразующий — я несу в своем преподавании. Моя цель — помочь вам найти внутренний источник спокойствия и силы, который есть в каждом, как когда-то нашла его я.